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10两天之隔，今晚洗澡前又破戒了。其实我认为破戒的本质是扭曲的控制欲，和发泄自己的权力等。因为平日正在上学，学业压力大，人际关系也不好不坏，没有女友，课务繁重又考研等，焦虑失落。总有受害心理，所以就通过这种方式加害于别人，很难戒啊
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500大家好，我戒了5个月今天破戒了，感觉恢复不太理想，我总结一下这5个月状况：我今天34岁，有严重的抑郁焦虑，严重的早泄，有点勃起不坚，严重的社恐，是因为双腿有点点不太好，停自卑的，所以社恐比较严重…… 戒了5个月改变的地方有：两只手第三个手指，月牙慢慢长出来了，自己看镜子感觉恐惧感没有之前那么严重了，抑郁焦虑情绪方面也有一点点改善了……意淫腰酸慢慢感减轻了，大概就这些了。 昨晚上睡着睡着有微微想lu的念头，我身
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2加油自己！
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0病来如山倒，病区去如抽丝
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3独处破戒了，戒色前期千万别独处，这次一定要戒掉！！
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4因为自己sy时间实在太长 想知道得几年才能恢复呢 我自己也是很慌张 怕真的无力回天
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35戒掉了看黄手鲁，以前出差夫妻没影响，现在不出去了，有些懈怠，重新回来学习打卡戒色了，感恩飞翔大哥是我的上师，5年了，否则早就废了，一身症状有所缓解，身高174，体重120斤，很瘦脾胃不吸收，都是之前造了二十多年的结果，我相信会好起来的，加油。
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17师兄们，今年我16了每天都是一次有三四年了，就是控制不住自己，我想要戒掉但又戒不掉每天都是熬到一点多再打一次飞机就睡了，师兄们能不能教给我一些方法我真的很想戒掉
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18聊了几天还行吧，希望能戒到过年，恢复精气神，到时和相亲对象见面不会被嫌弃。共勉了兄弟们。今天是戒色的第七天，买了参茸丸还有锁阳固精丸玩吃
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1戒色，第101天有困惑的进！
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112我真是人渣，废物，垃圾，昨天看h，觉得算是破戒，信心崩塌，自暴自弃，今天又看到短视频软件里的人，又破，现在又发了疯似的去找……短视频软件本来是卸载的然后因为在里面买了东西又下回来了，戒了28天了这是最长的一次连一个月都没到……我没有信心了😭😭😭
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32我现在是初一，🦌了又一年多了，频率挺高的，几乎一天一次，现在出现了硬度不够的问题，请问要吃药吗
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37师兄们戒了还会长吗？有过戒了还长的师兄吗？我才165，没有发育过我我一直就这么高，戒了还有机会长吗？我看有些师兄戒了还长了10里面的都有，不知道还有机会吗？需要去医院拍骨骺线看一下还能长吗？我感觉我没长的主要原因就是sy，因为我妹都比我高了，她才14岁不到 ，同样的基因 ，父亲172，母亲159，我感觉我从来就没有发育过，很焦虑还能长吗？戒了之后。
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1每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。 身体恢复的过程，是螺旋式上升，波浪式前进的，它时好时坏，时而变好，时而加重，波浪时而升，时而降，世界上没有只升不降的波浪，但波浪终归是要向前的，一切都会过去，然后成为历史。我们要做的就是做好当下的事，把握好当下，珍惜当下所拥有的，脚踏实地从小事做起，从易事做起，用心做事，不刻意为之。知足常乐，知足之足，恒足矣！当下即是一生！
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168现在是2024年5月5日星期天下午15点30 本人于15点左右破戒 四天破两次 无奈之下 求于吧友 前几次听进去了，但没有认真反思 所以决定发此贴以表后悔 并对自己的行为深感痛恶
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6戒色第七十天
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25有时好不容易戒了，但还没有破了，反反复复，然后就感觉一直有声音说打完这一次在打一次，然后我没有打，但是会一直有个声音说打完这一次就戒，然后我又有点强迫症，会一直记着我这几天我打了，然后想着3次不怎么好，4次不怎么好，就接着打了，然后有时想射的时候我又忍了，然后再打出来，但还有一个声音说这样不好，在打一次排干净就好，然后又重头再来了，真的好烦，我应该怎么做哇
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36今天戒色第三天早上遗精了，我也不知道怎么了，这是第三天就遗精了这次遗完精，全身软趴趴的，刚才走道没站稳，差点摔倒，从来没有这种情况过，这是第一次，不知道什么情况
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592013年25岁的我从广州回了老家就再也没有离开过，整整12年的岁月就这样流失了，由于手淫，导致自己身体虚弱，自卑，健忘，社恐，没有勇气再出去社会整整12一直在家乡的酒店中做服务员，没有社交没有朋友，一天也说不定几句话，年龄越大越，越来越压抑和恐慌，已经和社会脱节了，没有朋友，没有技术，学历，37岁了也不知该找什么工作，看看现在的自己虚弱，自卑，猥琐，很是痛恨自己，这是手淫所带来的恶果，看看同龄人结婚生子，过着正
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0十年浮海一身轻，乍睹黎涡倍有情， 世上无如人欲险，几人到此误平生。 朱熹
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24每个人的一生都会面临着道德和欲望的冲突，人欲是与生俱来的，是人类生命相续的动力，每个人都希望得到满足。但现实又同时告诉我们，欲望是洪水猛兽，是万丈深渊！欲望总是贪得无厌，永不能满足。一不小心，就会百病缠身，身败名裂，甚至家破人亡！手淫被视为邪淫一种，手淫行为具有严重的成瘾性，极易上瘾，一旦成瘾，很难克制，这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。沉溺手淫只会让人贫贱一生，
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27如题，这是我第一次发帖，在pc端,发帖的按钮都找了一会。发帖的契机是五一假期两天破了三次，现在难受的什么都不想干，平时也没有什么人能交流，就在这里陌生聊一聊我到目前为止的经历。不止戒色，还有我作为过来人可以给不少处在高中的戒友一些学习上经验，主要是戒色和学习还有生活的平衡，少走一些弯路，我也一吐为快。
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259事情是这样的，去年戒色大半年（中间偶尔破过戒），后面认识了一位女生，刚开始只是礼貌性的回应她，得知她叫乐乐引起了我的好奇，因为也是在去年刚开始戒色的时候养过一只狗狗也叫乐乐后来跑丢了，那个时候我有神衰抑郁症脾气也大很多躯体症状都有，那只狗狗陪伴的我度过最困难的戒色初期，不知道是不是看了挺多因果论让我有些迷信，她主动追求了我，给我送花刚开始刚开始人挺好的，但是这些并不能让我对她有好感，因为我在戒色的
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279这次戒色19天，很伤心，又破戒了，反反复复，身体有症状，但是被心魔控制了一样，不完成任务不罢休。 师兄们，你们这个时期是怎么度过的？？？ 我现在有点绝望了，失败次数太多了。
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1来我堂哥这边工作也有一个月了，时间过得真快啊！
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21我想请教一下，如果现在还在读大学，每天晚上上床睡觉，戴了眼罩和耳塞，还是睡不着，室友也没有很大声的玩游戏和讲话，但是我听到一点开关门的声音就容易睡不着，因为不想熬夜，想恢复的快一点，一般是十一点躺下，但是十二点多才能睡着，早上六点左右起来，这样的有什么好的办法吗。
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14从现在戒色，每日打卡，诸君共勉。
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0你若是学不进去，玩不尽兴，睡不踏实。 心情不爽，浑身不对劲，却又食欲旺盛。 没有扎实基础，却总犹豫不决。 渴望出类拔萃，却又难以脚踏实地。 看见别人勤奋就焦虑不安。 自己行动时，却总是明天开始。 要知道什么都没有的年纪 你唯一能与命运抗衡的 便是那为数不多的筹码“努力” 怕只怕你空怀壮志 却在现实中懒散又敷衍 记恨自己的懒散拖延 一边又沉溺于眼前的安逸 没有基础，但总是瞻前顾后 想脱颖而出，却又难以踏实努力 看到别人
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23现在什么症状都来了，好后悔已经戒了两个月了，感觉好难受！有过来人吗，能分享一下吗！还有你们面色发黑吗
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33撸管随便一碰就射了，于是我想着戒色恢复 戒色了11天 有一天睡觉前刷抖音 刷到刺激了 我手都没碰下体 还没完全硬 就射了 又戒色10天 晚上睡觉前几个小时 阴茎一直勃起 或者半勃起状态 小腹一团火 然后睡觉 躺床上 大脑yy了一下色情 手都没碰下体 结果又射了 刚戒色几天还好 时间长点 小腹感觉有团火 胸口就有股很刺激的感觉 该怎么办 我能控制不去撸 但是身体不让我戒色 老是自动就射
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24戒了这么多天 直观的感受是头发没以前油了 精神比以前好了 面容比以前有光泽了。 我希望自己一直戒下去，我对自己非常有信心 一定能做到的。
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0今天有点奇怪，首先是睡眠，昨晚12点多才睡的，一般我得9个小时以上才会自然醒，结果早上6点40就醒了，然后发现有晨b，这是个好事。当然也正常，毕竟我身体还从来没有出过什么问题。不过让我惊讶的是，这次的晨b异常坚挺，持续了一个多小时，没有一点消退的迹象。 这一个小时我继续睡回笼觉，也做了一些有点兴奋的梦，然后起来上厕所，结果发现上完厕所更坚挺了。我有点好奇，虽然我一直身体不错，但是刚刚经历了一个多月的放纵，才戒
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1为什么睡回笼觉会遗
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19本人今年23了，sy有12年了，之前一直没意识到问题的严重性，然后又轻信网上的sy无害论，没有节制，现在在读研究生，学习上感觉力不从心，每天很焦虑，每天欲望很强，很容易ying，每次刷短视频，就会产生一些意淫想法，每天头脑昏沉。 现在谈了女朋友，女朋友很保守，但我之前欲望很强烈，女朋友会用手帮我解决，但时间很短，次数多了，逐渐意识到身体出现问题，现在想补救，希望结婚后能够有正常x生活，今天是戒的第10天，欲望很强烈，
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48今天是第6天，能不能坚持下来？ 之前上班戴口罩，现在单位不需要戴口罩了，所以现在的样子很难看，就凭这个怎么也要坚持下来 SY的时间十几年了，性生活目前没有影响，因为经常健身锻炼，只要有力气做无氧训练，就不耽误生活 目前正在尝试跑步，毕竟全身的血液都会流动，应该会带动一部分眼睛周边的血液 只不过目前的这个眼睛很难看，不是重度患者不可能有这样的眼圈 大家有啥建议，请告诉我 每天上班顶着黑眼圈，很丢人
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281.不要吃太咸太辣的东西，多吃素食 2.不要看黄 3.心情放松一点，不要整天生活在压力中 4.听听自己喜欢的歌 5.找点有意义的事情做，怀着赤子之心
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25早泄中药能治好吗
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0每天发帖以此来提醒自己！
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7师兄们失眠可以怎么调理或者做什么养生动作？真的睡不着啊，，但我又不想黄色那些东西，就很无语呀，我晚上睡不着白天又精神的很
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7今天股市开盘，我的报应来了
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0昨天破戒了一次，射很快。然后晚一点的时候又瞟了一下颜色，然后硬起来就直接射了怎么回事啊 !！！！！?
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52二十多天了，每天晚上都是3点多，要么就是5点多才能睡得着，我想睡早点可就是睡不着，还有鸡鸡哪里一直感觉有尿意很难受很疼苦，很难入睡，有时候很困很困就是睡不着，就是因为鸡鸡那里一直有尿意，我想问问师兄们，你们之前有没有这种情况，要该怎么做才好一点？要怎么才能睡早点，我求10点睡，那怕12点前能睡着就好了，因为睡眠对我这样正在戒色中的人非常重要！拜托师兄们指导指导！！！
精心修...
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看高清直播、视频！
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