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60本人从极度虚弱，上年感觉不久于世，经过一年，不断地力行，就是这样恢复的，亲测有效。请管理慈悲，不要删贴。真的有用。
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1922013年25岁的我从广州回了老家就再也没有离开过，整整12年的岁月就这样流失了，由于手淫，导致自己身体虚弱，自卑，健忘，社恐，没有勇气再出去社会整整12一直在家乡的酒店中做服务员，没有社交没有朋友，一天也说不定几句话，年龄越大越，越来越压抑和恐慌，已经和社会脱节了，没有朋友，没有技术，学历，37岁了也不知该找什么工作，看看现在的自己虚弱，自卑，猥琐，很是痛恨自己，这是手淫所带来的恶果，看看同龄人结婚生子，过着正
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387今年31岁，从之前的重度焦虑症，抑郁症，强迫症，恐惧症，疑病症，戒色425天，一共梦遗14次，到现在，我的身体变化太大了。恢复了太多太多，运气也变好了，熬过了多次戒断反应，现在在经历症状反复期，神经症戒友，神经衰弱的戒友们，我的实践告诉你们，只有戒色才是唯一的出路，还没撸出症状的也赶紧戒吧，别到时候症状缠身了。那时候要想恢复就慢了，加油各位戒友们！
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11052023 11.15戒到现在 终于找回了儿时那种取之不尽，用之不竭的精力 找对方法，越戒越爽 我的第一步是先从补肾入手，补肾阴，我初期每天吃枸杞，红枸杞黑枸杞我都吃，水足了，火上了自然更容易压得住。然后修心，学习传统文化，把以往的错误观念改正过来（我就是受了百度里说的手淫无害论的坑害） 然后我学了打坐，对我帮助最大的就是张至顺道长，现在已经通了小周天。每天气感爆棚，累了打会儿坐直接精神百倍。欲望来了不要怕，这时候打觉者救赎
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10早上遗J了，一到下午欲望又控制不住了
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371一味的重复第一天打卡立誓，隔几天又立誓第一天打卡，誓言说的惊天动地，感悟写得如孔圣再生，一直这样重复，就是戒不了，原因是什么？打嘴炮立誓这些又不用本钱，张口就来嘛。 现在我坐庄，给彼此一点点压力，给破戒一点小小的代价。 从今天开始计算，来我帖子里打赌，两年内，谁破戒给楼主买箱康师傅泡面，楼主破戒给参与打赌者每人一箱泡面，欢迎对自己戒色有信心的人可以来参加，让我们给自己的誓言感悟加一些成本，杜绝口嗨 附
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5昨天第五天 今天第六天 加油🙅
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66事情是这样的 我🦌多少现在已经在戒色了但是只是但方面的戒 因为(没有泄气了)但是养生和运动还是跟不上 只是偶尔 有时间 现在问题是神经衰弱感觉 有被害妄想症和强迫症 最近一件事情让我思虑过度紧张好多天 五月2号 因为吃饭时间到了 (本来就是各拿各饭)今天不知道怎么了有个同事会突然给我拿饭 我起初拒绝了我说我自己拿 然后他硬塞给我 (以后真的要学会拒绝不要强行自己去接受自己接受不了的行为委屈的还是自己) 当时就很饿没想太多吃
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3QQQ
17:21
晚上没睡觉，早上尿的，放了两天这个样子 -
23今天早上无聊，然后外面天气阴沉沉的，然后就打开了，没想到直接忍不住了，来了一发。这次没有腰疼，之前还有腰疼。但是还是很后悔。哎，我这辈子算是被xy给毁了
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346感觉每天还是很疲惫，26了，没有晨勃，yj萎缩，总想上厕所，yw,zx，大便不成型，失眠多梦，有没有师兄真的恢复了呢？现在感觉有些绝望觉者救赎
17:34
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3戒几个月脑袋凹陷会好啊
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18在13岁的时候接触的Sy今年为止16年了 频率很高 以前很帅从小是被夸着长大的到20岁之前 18岁症状爆发 社恐 痘痘以前皮肤很好 焦虑症 早泄 短小 自卑 双眼无神 胆小 对视障碍 尿频 等等 21岁的时候接触的戒色吧第一次坚持了67天 自从破戒后就没戒过这么久都是几天一个星期左右 目前好多同学结婚生子而我因为社恐自卑连恋爱也没谈过 遗憾吧 曾经同学们一起讨论谁先结婚的时候第一个说的就是我 而自己把自己搞废了 我浪费了最好的年华 我不想输可是
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389本人欲望极其强烈，本父之前因为QJ进去过，我现在一个才15岁的少年也是整天堕落，基本上没天都要搞至少1次，连续蛇7、8次也搞过多次，现在进来来这么久也没有什么进步。。。。。不知道是我天生坏种，还是我不够努力。。。。。真的没有太大的动力了啊。。。。。好烦。。。。。。 末祝诸位早日戒成
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8我今年25,初一的时候无师自通玩自己的小弟弟s了出来，之后一发不可收拾，因为热爱运动，喜欢足球，每次运动会只要我参加的比赛都是第一名，足球也参加过省里的比赛，那时候年轻身体也没出现什么问题，高中学了体育之后欲望更大了，高二谈了一个对象，把我们的第一次都献了出去，那时候还很厉害，一个小时都不射，考上大学之后也陆续谈了很多对象，刚毕业就考上了我们这边的编制，成为一名光荣的人民教师，最近两年有早泄的情况，我学海了凡
17:33
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11这些症状彻底戒色后在不吃药的前提下能恢复吗？有没有过来人给讲解一下。撸了已经二十年了。时间太久了。目前开始戒色半个月了。大约戒多久能够有所缓解啊？偶尔练习金刚功，每天晚上泡脚，坚持早睡早起，睡前混元卧。这种情况下一百天会不会有所改变
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189戒色快两年了，两年期间一次没有正常性生活也没有，戒的彻底实在，但是该睡不着还是睡不着该耳鸣还是耳鸣，是不是还需要辅助点其他养生方法辅助，哎绝望了都，那里出错了呢？学海了凡
17:31
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3戒色加油
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21吧友们大家好，我由于多年过度手淫，现在身体非常多的症状，特别难受。第一次症状爆发是在2016年的一天，出现了濒死感，身体难受等症状，在这之前也因为其他事焦虑过。后来戒了几个月慢慢恢复了应该。从2017年开始又开始手淫了，不过频率没那么高了，有时手淫后会出症状，有时不出，所以每次手淫后都是一个焦虑担心的状态。持续到2018年下半年到2022年也是手淫，但是不怎么焦虑了，症状出的也少了，或者基本没有。可能与那两年身体好点
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31不死的癌症-裂纹舌 本人舌裂，男，云南人，今年38岁，舌裂十六年，求医无数，人人都会说理论，感觉人人都说得对，就是吃药后没有效果，但我一直相信，一直没有放弃，我一直认为舌裂不是癌症，是自己一直没有找到对的人！ 病史:高中时候头疼三年。经常头疼，头晕，失眠，那种头疼用一句话描述就是:像电击，如针刺一样，经常来脑门来回，经常失眠，似睡非睡，似醒非醒的感觉。 病因:xy十六年，生活不规律 目前症状:肝脏血管瘤（良性），
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5说实话上周特别难度过，但是这几天明显感受到可以控制欲望了，感觉没那么强烈了，加油！
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30昨天才下了毒誓，今天又看了p，还在被子上摩擦了好久，我这辈子是不是就这样完了？真想一刀给它切了。本来下午计划看书的，现在心脏噗噗的跳，脑子里全是那种画面，根本学不进去一点。我也是倒霉，实习第一天，给我排夜班，我是不是福报没了？
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8戒色第二天
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15戒色已经12天了 明显感觉脑力在一点点的恢复 心情也好起来了 整个人都舒畅起来了 一定不能破戒破戒等于完蛋 人就会进入昏昏沉沉的状态 一天都不知道自己在干些什么 陷入一种呆滞的神态 这个人就废了 手淫真的会人一个人变为废人 一个傻子 兄弟们加油戒色 最后祝大家都能戒色成功 早日脱离苦海
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26从高中开始撸了六七年了，发现自己早泄了，遂开始戒色，昨晚做了个春梦，结果遗精了，这是正常现象吗？
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70我想请教一下，如果现在还在读大学，每天晚上上床睡觉，戴了眼罩和耳塞，还是睡不着，室友也没有很大声的玩游戏和讲话，但是我听到一点开关门的声音就容易睡不着，因为不想熬夜，想恢复的快一点，一般是十一点躺下，但是十二点多才能睡着，早上六点左右起来，这样的有什么好的办法吗。
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78前两天在睡觉的时候 感觉欲望很难受，就去看片，看完后我现在还难受，我睡觉一定忍不住流泪，我浏览的时候发现一个视频，忍不住点进去，这视频哪里是色情，妥妥的qj，我当时非常难受，这些tmd什么人，畜牲，我在看我自己，😭😭😭。 我真的，兄弟们，我郑重告诫兄弟们，做人必须有底线，因为自己的一点欲望去伤害女性比畜牲都不如。果断举报网站，我都想学习如何黑掉黄色网站，这些视频害的多少人心理变态。 有欲望很正常，手淫也可良药苦口
17:23
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6我现在状态是虽然没有手淫，但是还是有心淫(有时候到女子，会产生淫的想法)
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46我先来介绍我自己吧，我今年17男，在校中专生高二，在这个美好的岁月按常规来说，应该是选择好好读书，孝顺父母，为考大学做准备，嗯，从四五年级就有网瘾，但是那时候不手淫，从六年级下学期玩我爸的手机， 搜阅读理解的时候，点到了一个颜色网站，从那时候就像打开了潘多拉魔盒，从此变得一发不可收拾，起初只会在床上摩擦两下，流出了液体，我就觉得这个感觉很舒服，上了初一，因为是住校生，再因为没有手机，所以那一年还算过的
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4选自“戒为良药”其中之一 ：纯净就是一种力量，一种震撼人心的力量，一种来自本源的力量。一旦重新与纯净的状态连接，你就会找回真正的大快乐，一种清凉；一种愉悦；一种超然，隐秘而安详，妙不可言！#戒# #境随心转#
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7怎么消除啊 每天早上晨勃 每天中午趴桌子上睡午觉都会硬 一般10多分钟还消不掉 好影响状态啊
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6日常打卡记录
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25吧友们 我平常天天锻炼身体 每天跑步健身 身材也还好 十点半之前大多也能睡了 睡到七点多 气色也还可以，但是偶尔也想sy，最长的一次戒了六个多月，现在一个月四五次的样子，我就是偶尔会没精神，平常的时候精神状态还好，这次下定决心要戒掉了#心魔#
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11各位戒友，我戒色3个月破了，最近有压力起来，就破了几次了，我平时喜欢刷视频（b站和qq的小世界），如何远离黄源还有恢复身体？
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3无论是男是女，大家都是业报身，本体都是灵魂。肉体只是个载体，不要迷恋异性，不要迷恋肉体。要脱离轮回，不要再沉迷
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18不知道怎么回事，总觉得很有意思，今天又发作了
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50想长高要一直的戒吗
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10刚刚午睡差一点破戒，在睡梦中，心M已经贴上来了，还好儒释道的伦理道德救了我一条狗命，然后从睡眠中惊醒。我已经进入了破戒高峰期，可能刚刚的是魔考，早上的时候应该是欲望没有及时断除，加上中午吃肉，中午睡觉时心M各种怂恿，现在戒色城墙危在旦夕，感觉离破戒不远了。 我觉得之所以会有M考主要是因为我的戒色立场动摇了，我觉得自己恢复的不理想，没有达到自己想要的效果，加上迫切希望转变命运的急躁情绪，然后心里出现了一
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6我看吧里有的戒了快一年了，最后破了，那怎么才算是戒掉
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116戒色第71天，从一开始的惶恐不安到现在心态放轻松，其中经历了很多，大家也可以看我之前的帖子能明白我以前有多害怕多无助，这里也给大家一点信心，只要你戒色多跑步锻炼，别天天想这个事，一定会越来越好，我是一开始中途疲软阳痿，然后无性欲意淫不能勃起，无晨勃夜勃，尿频尿不尽，夜尿一次，早醒，总之很多很多症状，之后开始戒色，恢复是先硬度提升，后来症状反复硬度下降，再后来恢复夜勃，恢复晨勃只是很快就软，后来尿频尿
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1戒友们大家好，当我们看到女的起了yin 欲之心以后可以立刻想到这个女的如果扒开皮肤就是一堆白骨。上半身都是一些杂七杂八的器官，丑陋无比，下体就是几斤恶臭的肉。大家可以去看看不净观，想想我们怎么会喜欢这些发臭的肉。
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