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81禁欲一年七个月，身体依然很不好，怎么办。有没有过来人传授下身体康复经验
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45我是从17年开始看AV的，也刚好是从那个时候开始接触接触戒色吧的，直到2021年刚过年的时候学会了撸，那时候在酒店实习压力大，后来就渐渐沉溺这种感觉了，还好专升本成功，在本科院校过的还算安稳，戒过最长三个月吧，现在毕业回家找工作了，然后又开始放纵了，刚开始还好，一个月也就那么七八次，一点症状没有。就在最近好像是二十几天前吧，特别堕落，真的是飘了，当天晚上撸一次不过瘾，而且还是熬夜撸的，第二天早上起来又撸一发
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17今天抄写来自飞翔老师的戒为良药。关于心魔的怂恿套路： 1、最后一次，下次再戒 2、试一下性能力 3、试一下定力 4、戒这么久，可以放松一下了 5、只看不撸，就看看 6、只撸不射，没事的 7、憋精有害，要射掉 8、你已经破了，再破几次也没事 9、撸一发，好睡觉 10、看看精液恢复没有 11、看看擦边图没事的 12、考得那么好，是应该撸了 13、好久没看黄了，去看看新出的 14、意淫一下吧，不会破戒的 15、就撸一次，撸一次没什么大问题的 16、今天那
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11最近压力太大。看了日漫解压，结果日漫就有黄色画面。哎，戒了这么久一点都没有恢复，早睡早起又非常困难。神经症社交恐惧症真的不是手的原因啊。哎，一点对戒色恢复信心都没有了。
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106我真是人渣，废物，垃圾，昨天看h，觉得算是破戒，信心崩塌，自暴自弃，今天又看到短视频软件里的人，又破，现在又发了疯似的去找……短视频软件本来是卸载的然后因为在里面买了东西又下回来了，戒了28天了这是最长的一次连一个月都没到……我没有信心了😭😭😭
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69🐭🐭今年19，大一，身高175，但是体重180多，从初三开始有了这习惯，每周2-3次，感觉过于频繁了，由此导致了脱发、注意力不集中、脸上出癣等等等等症状。我想把这个贴子当成记录自己日常生活的日记，反馈生活。我是个缺乏自制力的人，有了8u的监督，希望自己能成功吧。
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2现在破了，从这一秒开始我要学习才行了。已经发到无可救药的地步，请问一下大家，戒毒，和戒色哪种难，吸毒和邪淫哪个更重，有些连毒品都戒了。难道戒不了色嘛，大家加油吧我已经各种症状了。真的该清醒了。。。。谢谢大家。希望人间没有邪淫。。。
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7频遗第15天不遗精❗希望在5月底之前不遗精❗这样我的执行力就能达到51%了❗也就是有51%的电量了 🔋🔋🔋🔋🔋+🔋🔋🔋🔋🔋 🔋🔋🔋🔋🔋+🔋🔋🔋🔋🔋 🔋🔋🔋🔋🔋+🔋🔋🔋🔋🔋 🔋🔋🔋🔋🔋+🔋🔋🔋🔋🔋 🔋🔋🔋🔋🔋+🔋🔋🔋🔋🔋 🔋
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1感觉时间过得挺快，也挺充足的，然后发现也没那么难戒但是中途还是会有那种欲望，切勿再去沉沦，因为他那个是我尝试了一下，我差点就破了，那种感觉太恐怖
之过急
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1在无聊的情况下(躺床上)看H片有兴趣，像看电影，电视剧一样(有几天了)，但没有yy，不手动，JJ随感觉起落疑似卡高潮点(14年手艺技术，有严重早泄阳痿，戒色两个月，中途破戒一次，现在能正常起来，有试的冲动)，在戒色厌倦期中。这种情况怎么处理好受点？？？
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18二十多天了，每天晚上都是3点多，要么就是5点多才能睡得着，我想睡早点可就是睡不着，还有鸡鸡哪里一直感觉有尿意很难受很疼苦，很难入睡，有时候很困很困就是睡不着，就是因为鸡鸡那里一直有尿意，我想问问师兄们，你们之前有没有这种情况，要该怎么做才好一点？要怎么才能睡早点，我求10点睡，那怕12点前能睡着就好了，因为睡眠对我这样正在戒色中的人非常重要！拜托师兄们指导指导！！！
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3我现在19岁了也🦌了很久了初一就开始了 很频繁 现在本人也胖导致下面不大 有点短小而且现在时间老短了 特别敏感 早xie 怎么办啊
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4我现在19岁了也🦌了很久了初一就开始了 很频繁 现在本人也胖导致下面不大 有点短小而且现在时间老短了 特别敏感 早xie 怎么办啊
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22原来我躺在床上无聊的刷着手机，已经在破戒的边缘疯狂试探，然后我被迫起床做饭。活动了几下，感觉真是不一样多了，仿佛生命又被注入了阳气。
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229先简单介绍本人情况： 本人今年38岁，已婚，sy史20年左右，目前已戒色9个月。阳痿早泄严重，基本上是秒射，看过很多医生，也吃过中药和保健品，仍无法完全根治；前几年有慢性前列腺炎，目前已经痊愈；已坚持跑步几年，每次跑六七公里，每周跑三四天；今年开始空腹血糖高（6.5左右），无既往病史，目前勃起时硬度够，但仍然秒射；脱发严重，目前有所恢复。 睡眠质量差，每天晚上必定起夜一次，凌晨四五点就憋尿醒了，上完厕所回来就睡不
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4昨天晚上冲了一发感觉早上腿软，想想自己大学都读的很累，真的得节制了，戒！
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135最近一直看黄，暗漏，身体感觉又要垮掉了，刚才看了一个多小时黄，感觉去了半条命，戒色后就没撸过了，浑身出虚汗，头昏脑涨，眼睛干涩，心慌，一定要戒彻底一定要戒彻底，头昏，不知道怎么写了，脑子傻掉了，睡吧。。。
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9昨晚破戒，差点被罗聊勒索钱，企鹅精虫上脑，和美女视频，幸好没露脸，没有钱财的损耗，今天是戒色第一天，昨晚一夜未眠
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3xy3年多了，戒了差一个月就两年了但是戒得还是一塌糊涂，唉，现在恶果报应都来了(无精神，黑眼圈，发育慢，头臭，肾虚，早泄，运气差，做任何事都不顺，记忆力差，无法集中注意力。。。。。。)还远不止这点。 我很痛苦，很难受，明明自己什么都没有，学习也差，父母也逐渐老去，亲戚朋友也没少冷眼，受到的打击嘲讽也不少，却还是下不了决心。我也考虑过，但是如今的我变得麻木不仁，没有什么反应了。 我也知道该做什么不该做什么，
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47010几岁的时候开始手淫，到23岁就一身病，吃了几年中药还是没有多大好转，每天肾酸，滑精走几步就头晕脑胀，现在29岁了门口都出不去跟废物基本没什么两样！！！ 可怜我的老母亲身患肠癌，边吃药还要边打工来养活我，给我买药吃💊了，她自己肠癌术后3年多也可能复发，应该是养老养身体的时候可就是因为生了我这个废物，现在身患癌症还有边打工边来照顾我这个废物，。 我真的很后悔为什么好好一个人就因为自己控制不住手淫把自己弄成这
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129其实我的真实症状，其实是因为我的性心理，失去了自信，记得应该是2020年一月份左右，认识个陌陌的女朋友，就去约了会，结果一晚上没有做成，我怀疑我的性功能出现问题，和我朋友说了，我的朋友告诉我万艾可，我知道后，以后接连找的女性我都买了万艾可使用，效果还挺好，所以每次都用，就在去年的时候，认识的女友的时候，刚开始用的时候，效果极佳，可是到了九月份的时候，用了也效果不好，女友的埋怨，让我产生了自卑感，在加上
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23戒了100天，最想恢复的 社恐，心情低落没有好转，反而头发变粗，没用
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35上完小便感觉阴茎想射精或者前列腺液的感觉，可能晚上又要遗精了，这个问题怎么办
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5遗j或者看黄的时候射j这样算破戒吗 没有打的前提下
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0多读戒撸歌
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340戒德
4-30
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662022年12月开始在戒色吧发贴，时隔9个月，今天又变本加厉的撸了。这种不可逆的损伤，拉低了我的上限，每次总想一了百了。 经历：初二开始接触手淫，现在已经6年了。开始频率一星期一次，后面一段时间一天多次，上高中后一周多次，假期更频繁，现在，不固定。 身高181cm 体重56kg 症状：背部神经受损早泄，形象变差。手臂温度高会爆青筋。 想着用运动促进新陈代谢，结果很瘦，阴茎有处很敏感，内裤尺寸不合适，不过Tenga egg （Tenga Pocket）可以
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41怎么能够戒色呀，每天夜深人静的时候都想着那回事，我都不敢自己一个人睡了，就怕忍不住lu或者招嫖，lu还好，我最近真的很焦虑
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124在这里立贴打卡，今年之内不许再撸，每天都会来打卡，希望师兄们监督一下！巫溪拉忽
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362.案例我今年二十四岁了以前有过手淫的毛病，现在结婚一年多了，老婆怀孕一次，一个多月就流产了。医生说胚胎里面没有长芽，现在想要孩子。去医院做了精液常规检查结果A B C 级精都是零！！只有几个D级精子，而且活动很慢，有的甚至不动，请问我还会有生育能力吗？27.我原来手淫特别频繁，现在结婚两个月了，怎么我老婆也没怀孕啊，是不是我精子有问题啊 手淫停止了能自动恢复吗？怎样恢复精子的质量呀？？28.有五年频繁手淫，还女朋友同
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3我差不多戒色半年了，这段时间开始情绪异常暴躁心烦意乱，经常半夜暴躁的睡不着，好烦呀，明明自己戒色（强戒）了半年，陆陆续续身体也有一些恢复的迹象，可是后期这段时间开始不知不觉想到以前无法挽回的事情感动烦躁暴躁心烦意乱….
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891今天就是刷快手，刷到一些那方面的内容，然后就想着看看黄吧不 lu 就行，因为我戒 sy 基本上不看黄，偶尔看过几次没有弄，谁知道这次看上瘾了，看了两个多小时，然后忍不住了🤦♂️
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362本人欲望极其强烈，本父之前因为QJ进去过，我现在一个才15岁的少年也是整天堕落，基本上没天都要搞至少1次，连续蛇7、8次也搞过多次，现在进来来这么久也没有什么进步。。。。。不知道是我天生坏种，还是我不够努力。。。。。真的没有太大的动力了啊。。。。。好烦。。。。。。 末祝诸位早日戒成
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76亲们，有耳鸣然后戒色好了的吗，分享一下经验吧。 目前我耳鸣，蝉鸣声，太煎熬了。sy多了。已经认识到了错误，今天是戒色第四天。加油，我会每天都来这个贴一下打卡的。#耳鸣#
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158淫行的目的在于生育子女，邪淫纵欲的目的在于追求乐受，邪淫忽略了生命，放生是尊重生命。 淫行得到的快乐在于生子，如同一个人去买珠宝，这个珠宝外面有看起来很漂亮的盒子，但真正有价值的是珠宝，不是盒子。既然生子给予生命能得到快乐，那么放生给予重获新生，也能得到快乐。淫行的快乐短暂消耗生机，放生的快乐长久又增长生机。 淫行的目的在于生子，但只追求快乐不想要子女，最终导致损子堕胎与自然规律违背。本来这一行为是
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84本人位居深圳，今年30岁，早晨去了蛇口，现在我讲讲自己的一段宇宙规律： 6年前，二十三四岁的时候，结识了一女孩名叫阿琪，年仅18岁。当时我在一石油贸易公司工作，收入颇丰，毕业两年就积蓄了几十万的财产，且受公司重用，很快便得到提升，成为一家大公司最年轻的部门经理，可谓是意气风发。 初认识阿琪的时候，没有认真对待，只是抱着游戏的态度。但不久，阿琪就查出怀孕了，经检查后我就带她到一个私人门诊做了人流手术。事后我
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126今天说的是我戒色放生后在今年国考成功考取福建省国家税务局的福报，希望能够给大家带来激励的作用。 我是从去年，也就是2015年4月份开始放生的，当时也就是去学校不远的镇上买鱼，然后当郊外的小河里放生，大概一个星期放生两三次左右。一直到六月份。这段时间最大的感应就是自己的脑子变得特别灵活了，大学期末考试很难得内容，别人讲一次我就理解了，而且我还能教别人，前面我也说了，我以前大学考试经常挂科，不要说教别
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236放生一命， 就是行最大的善，积最大的福 ■为什么放生能得富贵 因为放生中含有财布施，在您用钱买下物命将其放生的过程，就已完成财布施的因果程序。当您用欢喜心做这些时，一颗布施的心已为您种下了富贵的因，所以放生得富贵是理所当然的。 ■为什么放生能长寿 生命被宰杀时，其苦无量，其悲无涯，苦苦挣扎，恐怖万分，其痛苦不可言说。 您把它从生死线上解救出来，是何等慈悲的精神，使其远离生死的恐怖，给那些可怜众生消除生死恐
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101要戒掉邪淫，我给大家出几个方法： 1：每天一品，最好一部地藏经，不要间断，不怀疑，不夹杂。 2：孝顺父母，向他们忏悔自己的罪业。 3: 多放生，放生可以快速消灭业障，真实不虚。 4：多行善事，做一些力所能及的善事，慢慢力量就大了。
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93还在继续戒 就是这么简单 第一大量放生 第二施食 第三持咒诵经 第四孝顺 这些可以消除业障也就是坏习惯！ 就是这么简单 不能间断！！！！
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109在接触佛法后，天天念诵大悲咒，20天都没有出现过一次遗精。（我都不敢相信）
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75每天早中晚三遍大悲咒，可以有效的减少淫欲心。 大悲咒 南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。(1) ná mó ·hé là dá nā ·duō là yà yē。 南无·阿唎耶。(2) ná mó ·ā lì yē。 婆卢羯帝·烁钵啰耶。(3) pó lú jié dì ·shuò bō là yē。 菩提萨埵婆耶。(4) pú tí sà duǒ pó yē。 摩诃萨埵婆耶。(5) mó hē sà duǒ pó yē。 摩诃迦卢尼迦耶。(6) mó hē jiā lú ní jiā yē。 唵。(7) ōng。 萨皤啰罚曳。(8) sà pó là fá yì。 数怛那怛写。(9) shù dá nā dá xià。 南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶
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200本人号色28岁，一事无成抽烟喝酒，在家啃老心安理得身体差死不工作，熬夜经常熬到天亮，经常叫母亲给钱，sy，sy伤到了脊髓长期看h片脑力各种症状，身体越来越差，忧郁，耳鸣，腰疼，手脚无力，身体僵硬斜眼，控不住自己的情绪暴躁，社恐对亲人大吵大闹，碰到就s身体已经废了，心里空虚，一个人在家就那个断断续续，只觉得很对不起我老母。
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174别说你不信，半个月之前的我也不信。 每天五遍大悲咒，少食肉（肉会助长欲望，烦恼）。 因果报应，丝毫不爽。你所有的心念，行为，天地都有感应 大悲咒，念了几天以后 不知不觉心静了，淫邪心慢慢的消弭了 最神奇的是，有时候会做一些春梦（自我感觉内心深处的淫念还没断掉），有连续三天晚上做春梦的，但是真的没有遗精过一次，自从念大悲咒以来。 以前我都是做春梦就遗精，要么是无梦遗 反反复复破戒的朋友，可以试试 真心推荐
之过急
阴...
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