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632024可以说是我人生中最为失败沮丧的一年，年初新工作试用期被辞退在出租屋躺了一个多月后面实在找不到工作打算先送外卖攒钱过渡，送了两天昨天生日入职。前后买装备又花了几百块，这两天可以说我的心情熟悉持续性低谷尤其是今天，早上联系不上顾客浪费了半个多小时时间。下午又有个顾客电话死活打不通在一边干着急又浪费了将近两个小时，这期间可以说我的内心已经到了崩溃的边缘，跟着导航怎么也走不对，送了十三个小时仅仅完成32单
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4我是一个初衷生，在初一染上了，到初三林林总总戒了破了有一百多次了。（大约六七天一次）差不多两年多。 期间最长时间是一个月，快一个月，然后觉得腿疼。戒了好像没大用，又死灰复燃。 也曾制定过计划，没成功。 初三下学期，我开始尝试从习惯入手，效果显著，身体机能得到改善，可惜自己意志力不行，又失败了。 昨天刚破戒。 今天看了一本戒色的书，冥冥之中我来到了这里。 戒色第一天，打卡！ 开个记录帖，记录一下自己的杂念和
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24目标百日筑基，现在开始都一天
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13早泄能不能恢复啊！！！来一个戒色成功恢复的案例说一下自身情况
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0要怎么戒掉？ 一天一发。根本戒不了欲望太强烈
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505本人纵欲SY十几年，甚至一天多次，放纵没几年就遍体鳞伤，并得上顽固的阳痿早泄，还有一身症状，工作失利恋爱受挫家人也不理解，对象等待无望只能好聚好散，不忍心却又无力挽留，不仅多次看医无效还四处碰壁，庸医太多只会补不会调，非常坎坷曲折，每天艰难的活着，写一下我多年求医如何治疗，久病见真知，患难见真理
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67戒了27天了，最近JJ一直好敏感，我也没YY啊！！！好难受╯﹏╰而且还有透明分泌物从尿道里出来，我查了一下，是尿道球腺液，但我没YY啊？！总感觉尿道痒痒的，尿道球腺液一直想出来，怎么办啊！！ 求解惑！！！！！！！！！！#尿道瘙痒#
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74这学期戒了十六天，中间又疏忽了戒色知识，三四天便破戒，后来认识到了戒色知识一天不能停，就每天学习戒色知识，戒了八天，五一一放假，回到家，心态一放松，又破戒了，我感觉我这次破戒真的给我带来了很大的警醒，不能再破了，我身体经不住破了，我二十一岁，身体外表看着也很强壮，他们说我体格好，只有我自己知道，这次破戒在30号半夜，第二天早起去走亲戚，坐了一天车，五月一晚上，我感觉我走两步就很明显的气喘，喘不过气，
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1昨天凌晨两点睡觉的，今天早点，现在十点五十一分，睡觉，大家晚安
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51今天戒了150天了 深敢一种黑暗的斥力和影力 我的意思是我脑袋里不断涌现着成人影片的场景我的身边就是无边黑暗你们了解我想表达的吗？ 就是这种片子的危害程度是多么的高深这种黑暗的程度到底会造成多么可怕的后果 我的意思赶紧停止一切形式的观看 销毁这种片子 珍爱生命 真的
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10如题，完全没什么感觉，就像没有二弟一样，心理会很烦躁，现在是什么情况，真的是休眠期吗。
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1后悔没听吧友的 进行了强戒 只戒了四天 呜呜呜呜呜呜呜
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58我戒了10个月了，昨天晚课两个女生坐我前面，我闻了1个多小时的头发上洗发水香味，然后从昨天晚上一直到今天下午都时不时意淫，但每次都及时克制，没有看黄没撸，今天下午坐着好好的突然感觉漏精了，去厕所一看，有极少数精液渗出，这算不算破戒
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37百日筑基89天（已断），现重新开始； 总结经验和教训：本人03，sy史5年，症状缠身，其中最让我难受的就是脾胃虚弱，平时不管吃什么都不好吸收，四肢瘦弱，易拉肚子，大便不成型，容易粘马桶，让我很是苦恼，（脾胃虚弱肾气也也恢复慢），于是戒满70天左右便去市上看了一位老中医（30年老中医，进去一把脉：便告诉我脾肾功能亏虚，考虑调理一下，后面交流一会我便私下告诉他我有sy恶习，现已戒满70天，但是脾胃虚弱导致恢复慢，他说我觉
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18让暴风雨来的更猛烈些吧
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66最近，在戒友群里，看到几位戒友在聊天。大概意思是，已经听了好多的戒S道理，但是，经常疑惑，感觉这些道理距离自己很遥远，压根做不到。进而，对此会产生怀疑。 其实，这样的想法，我感同身受。这样的问题，也曾经困扰过我。在我高中最低谷的时候，我每天精神萎靡不振，大脑中充满困惑，经常陷入深思，经常钻牛角尖，每天除了应付必要的课程，便是一个人偷偷躲起来找书看，或者去游荡，一边游一边想。曾经一起从乡村初中升上来的
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27鸿泥
22:52
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46戒了有21天了，第二天就删掉了所有不利于我戒的东西，所有的资源啥的，图片视频那些都删了，抖音刷到不好的都点上了不感兴趣，最近还在学笛子。 身体的变化真的是挺好的，睡觉都舒服了，人也精神了，半夜也基本不会起夜，可能是我心理作用，感觉自己变得越来越好了。 我才是这个身体真正的主人，戒的这些时间基本不会yy，一旦有一点感觉就采取转移注意力的方法。讲一下今天吧，这几天放五一回家，在家独处的时候，刚好一个异性朋友发
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58本人从初一开始打手冲，直到现在22岁，将近十年时间，以前还狠一点，一天两三次，现在一天一次，但也不行了，每次起床都得扶着腰走，肾疼，我都怕我得什么病，改天去医院体检一下。 气色也不好了，我每天起床照照镜子感觉脸越来越黑，气色越来越差，还满脸起痘，没有一点二十岁年轻人的朝气，必须禁欲了，今日以戒色吧为约束！
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01.首先，告诉你，想马上补回来不可能，放下你焦虑的心态，做好持久战的准备。 病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。冰冻三尺非一日之寒，所以要打消这个念头，好好静下心来慢慢调理，欲速则不达。 必须要禁欲一段时间了 如果说劝普通人节欲的话，那么劝这类伤精的人就要禁欲了，中医不走极端，但对这类人要例外。经常有小伙伴问，我偶尔
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38今年25岁，有过6年sy经历，到现在为止已经坚持健身戒鲁快两年了，人变化很大，老婆也是戒期间认识的，今年初定婚，同居了，期间和老婆也做了几次，感觉没影响，可以继续这样保持吗还是怎么说
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45戒！条奔周如同绣花针一样，头脑严重昏沉无聊，浑浑噩噩，神经衰弱，无法思考。这是身体开启了保护机制，警醒身体需要休养恢复。不要沉迷色
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01.首先，告诉你，想马上补回来不可能，放下你焦虑的心态，做好持久战的准备。 病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。冰冻三尺非一日之寒，所以要打消这个念头，好好静下心来慢慢调理，欲速则不达。 必须要禁欲一段时间了 如果说劝普通人节欲的话，那么劝这类伤精的人就要禁欲了，中医不走极端，但对这类人要例外。经常有小伙伴问，我偶尔
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19就在昨天我破解了一次加上昨天晚上梦遗，今天早上也梦遗了，刚刚又还破解了，总共2次破解，2次梦遗，想死的心都有了，戒色太难了
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487我要说的是：想戒掉，就要拿出狠劲！拼劲！冲劲！决心！勇气！意志！否则必败！因为气势上已经输了一头，未战先败！你敢拼，就有赢的机会！ 你畏手畏脚，犹豫不决，自己就把自己打败了，心魔还没出手，你已经跪地求饶了，这就是懦夫的表现，迎接心魔的不该是你的膝盖，而应该是你的断念钢刀！狭路相逢勇者胜！ 就像一支军队打仗一样，靠的就是士气，若是没有了士气，没有了敢打敢拼的决心，那么给你再多的机会、再好的武器，你也打
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20本次目标从2024年4月23日至2025年4月23日。 鉴于2024年4月22日的破戒，本人做出以下决定: 1.把短视频软件删除，把身心投入到生活当中。 2.每天早起锻炼。 3.每天完成日课。 4.学习两门新的技能。 5.待续……
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23本人23，戒色两个月了，两个星期前突然拉肚子，之后就一直肚子时不时痛，时不时拉肚子，每天拉的大便都不成形，吃了一次西药和一次中药都没多大作用，还不知道原因是什么，请问有人有类似问题或者知道怎么回事的吗
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89鼠鼠今年22了，从初三开始接触看片，开始做手艺，到高三的时候差不多就不行了，做手艺只要硬了，弄几下就没了，更严重的时候硬起来就直接🐍了，后面觉得这样子不行了，就很少弄，基本上一个月弄一次，但还是一下就🐍了，现在大三了还是一样的，在学校看到那些美女，总是止不住的想意淫，然后就会流前列腺液，这种早泄，去看看中医，找中医调理有没有用的？现在老是在想着结婚后改怎么办，唉
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0今天是戒色的第十七天，最近几天遇到睡觉多梦易醒，头晕后脑勺痛，然后前列腺炎症状也有些加重，这是什么情况啊？是戒色中的正常现象吗？应该怎么做
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471今年刚过完29岁生日，sy十五年，初中被同学带坏了，一发不可收拾，一直持续到今年症状忽然大爆发了，腰酸背痛，站一阵脚后跟疼，疲乏无力，动一动就出很多汗，脸上头上十分油，晚上睡觉容易醒，还有今年最厉害的症状yw和zx，这么多症状十几年的sy，真的是没有一点福报，早点没有遇到戒色吧，yw，zx恢复很多戒友都说很慢，目前戒了一个月了基本没什么变化，是不是没救了，要真的能恢复的话三年左右够吗，有没有一样的戒友说一下吧，给我
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51027岁，毛都没有开始sy，影响发育，钢尺测量最大勃起长度13.2cm(贴着耻骨联合处量），直径3.4~3.9cm，看上去很细很短，一直很自闭，怎么办
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8唉！ 快到濒死边缘 一堆症状 还差 神经证 每天犹如行尸走肉 不贪 一直怂恿想看黄 我试了很多办法，什么觉察断念 ，日课 没办法，坚持 总是被游戏的想法给打断了 笔记本写了很多笔记，有时候也懒得去看 每天必须要来几局网游，心里就舒服 可内心就是慌的不行 身无分文 天天无肉吃 心悸心慌 好了伤疤忘了痛 腰痛有缓解，然后马上又来一发，然后又加重了 我对不起所有师兄的教导 如果再破，就把这个肮脏的尸体带进下面去受苦受罪吧鸿泥
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314本人91年的，在戒色吧好多年了，就是戒不掉，戒个半个月1个月的就破戒，真的想死的心都有，因为这个事，得了焦虑症，躯体话症状严重，7年了，早泄特别严重，很敏感估计这辈子好不了了，哎……我恨，恨自己为什么年轻的时候染上这个恶意，现在说什么都晚了，恢复不了的，看到别人家的孩子特别可爱，我很想有个自己的孩子……这辈子好不了，哎！真的不知道说什么了，真的一点信心没有，根本戒不掉，有强迫症，很多时候都是强迫自己去
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7从今日开始戒色，以后每天打卡。
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26今日没控制住看了些黄，想关闭浏览锁机没想到射了，不知道吧一看就she的那种症状的人多吗？
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29我sy虽然戒除了，可是还是有很多后遗症，而且都是精神上的，比如社交恐惧障碍、感觉乏力，什么都不想做，偶尔还会有强迫症状，但是之前的中医说我社恐是因为心阳不足，肾虚什么的，那我是挂心理科或者精神科还是治未病科呢，或者是心理科也挂，然后看中医一起调理身体症状，好复杂，我搞不懂，有没有人教我一下，就是我心理有问题，但是也有身体因素引起，那要不要心理科也挂，然后身体对应的问题该挂什么科呢，我的身体问题也是引
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282024.5/2 大家好，我又回到了戒色吧这个温暖的大家庭，原因很简单，我又变成了一个无耻的戒油子，在今年四月，我的破戒次数达到了10次以上，基本上处于失控状态，非常可怕。我曾经在2022年达成百日筑基，曾经的我也是踌躇满志，指点江山，不过在经历一次又一次的破洁，我的志消了，开始痴迷于一次又一次的自我毁灭，下面我着重谈一下我的戒油子经历，同时我也给出我对于戒色的一些看法，希望可以帮助大家，大家一定要仔细阅读，不要在走
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159小米yyds
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53我有个一些问题，希望各位老哥能够指点一下 手淫的本质是什么，我们是喜欢手淫，还是喜欢看黄，是喜欢看黄手淫的过程，还是喜欢手淫后的快感。
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