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29睡前泡了个脚，比较烦躁热。然后看了快手短视频刷到了擦边内容，不穿内衣露点视频，没忍住去看了黄，看了三个小时，放出了很多。全功尽弃。从长计议 。哎
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4戒色的时候都遇到过什么困难？
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12我从小学6年级就开始了，我记得刚开始的时候无意间摩擦下体，感觉很舒服，从此一发不可收拾，直到我现在，身体确实感觉不好，得开始戒色了
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6我有过12年的sy时间，现在虽然经常运动，并积极戒色几个月了，但是身体素质还是比同龄人差很多，平常容易焦虑，失眠，意识总是处于朦胧状态，戒友们，戒色多久才能让大脑完全恢复
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42年少无知以为SY对身体没有伤害，后面照成双肾结石，结石犯的时候疼的死去活来，那个疼真是想死的心都有，得过一次结石基本上都不可能完全治好，可能是一辈子的事情了，时不时要定期检查，搞得现在整个人都好焦虑，每天也睡不好，睡一两个小时就醒，感觉好像快抑郁了，所以我真心的希望大家千万别犯淫邪，真不是吓唬你们的，还有就是做什么事都没有耐心，就像大家常常听到的，做事有心无力，所以一个人的精气神对人是多么的重要，我
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2122024可以说是我人生中最为失败沮丧的一年，年初新工作试用期被辞退在出租屋躺了一个多月后面实在找不到工作打算先送外卖攒钱过渡，送了两天昨天生日入职。前后买装备又花了几百块，这两天可以说我的心情熟悉持续性低谷尤其是今天，早上联系不上顾客浪费了半个多小时时间。下午又有个顾客电话死活打不通在一边干着急又浪费了将近两个小时，这期间可以说我的内心已经到了崩溃的边缘，跟着导航怎么也走不对，送了十三个小时仅仅完成32单
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3最近又开始重度失眠了。白天昏昏沉沉，一躺下头脑却巨清醒，关键老有一股尿意尿不净。不行，还得戒色！这次先来一个月再说！三阳
09:38
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103最近，在戒友群里，看到几位戒友在聊天。大概意思是，已经听了好多的戒S道理，但是，经常疑惑，感觉这些道理距离自己很遥远，压根做不到。进而，对此会产生怀疑。 其实，这样的想法，我感同身受。这样的问题，也曾经困扰过我。在我高中最低谷的时候，我每天精神萎靡不振，大脑中充满困惑，经常陷入深思，经常钻牛角尖，每天除了应付必要的课程，便是一个人偷偷躲起来找书看，或者去游荡，一边游一边想。曾经一起从乡村初中升上来的
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37本人戒色六月。再恢复半个月中，遗精就突袭而来，虽然做好了准备，但还是没拦住。这几个月中，一周的遗精次数基本在四五次。每一次基本都是做梦，一般就是梦到女的就会遗。我的警惕性提到最高也拦不住，我知道是因为潜意识比较弱一点。但在现实中我真的一点感觉都没有，我和室友说了一下，他们一个月撸的次数都没有我一周遗的多。 目前状态头昏眼花的，感觉这个世界都不真实，知道是遗精导致的。我做了很多方法还是无用，这六个月
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103
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50确切的说，本人第一次SY是在16岁，真正的上瘾是在17岁，那年我高二。 高一的时候我的成绩在全年级估计前50位以内，高二染上zw后成绩就一路下滑，最后考了一个末流的大学。 其实我自认为还是一个很有上进心和责任心的人，期间也尝试过戒zw，大学里读书其实我也很认真，但是zw一直没戒掉。虽然学的还可以(专业课全班公认前五名)，但是没拿过一次奖学金，最多的一次离拿奖学金也就差2分(当时个人一直觉得是运气不好，后来才知道xieyin伤福报，
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6昨日看h，今天远离手机，凌晨手机锁机，看完贴吧后，一会把手机放到屋里角落里，以后坚持在家少用手机。
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312戒德
4-30
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0看了很多有关重朔大脑的视频，经过长时间改变大脑的认知，行为，就可以改变大脑的认知，可以重朔，认知行为，改变
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71本人从初一开始打手冲，直到现在22岁，将近十年时间，以前还狠一点，一天两三次，现在一天一次，但也不行了，每次起床都得扶着腰走，肾疼，我都怕我得什么病，改天去医院体检一下。 气色也不好了，我每天起床照照镜子感觉脸越来越黑，气色越来越差，还满脸起痘，没有一点二十岁年轻人的朝气，必须禁欲了，今日以戒色吧为约束！
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985慧剑斩魔
2023-10
首先，真心祝愿大家节日能够真的快乐，而不是在举国同庆之际被欲望操控、被心魔蒙骗，被江河日下的身体状况折磨地痛苦不堪，看不到人生前进的希望。常驻贴吧的吧友们会清楚，每逢周末破戒的人数会大大增加（上班、学生党都有），普通的节假日破戒人数则会更多，而2023年的双节共庆势必会给更多的戒友带来更大的挑战，这就要求我们以更大的毅力和斗志去战胜外在因素带给我们的挑战，同时，能够战胜本次假期的人觉悟和定力定会有所增 -
4现在已经开始吃中药了，光靠戒已经没用了，戒了两个月遗精累计十次，身体也没好转。
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4道友们，已经戒了一段时间了，但是感觉遗精比以前变频繁了，甚至三四天就会遗精一次，这是正常现象吗，怎么减少遗精
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423戒撸有36天了，昨晚忍不住看片撸了，但离s出来还有30%的时候忍住了，马上转移注意力去做其他事了。 想请问一下师兄们，这种情况算破戒吗？ 听说这种情况下前列腺已经充血了，忍住不s出来的危害比s出来的危害更大，是这样吗？ 那我这三十多天的坚持难道又白费了吗？又得重零开始吗？ 为什么没有s出来，但罪恶感却依然很强烈，一想到好不容易坚持的36天又要清零了，瞬间散失了斗志 求指教啊
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84今天戒了150天了 深敢一种黑暗的斥力和影力 我的意思是我脑袋里不断涌现着成人影片的场景我的身边就是无边黑暗你们了解我想表达的吗？ 就是这种片子的危害程度是多么的高深这种黑暗的程度到底会造成多么可怕的后果 我的意思赶紧停止一切形式的观看 销毁这种片子 珍爱生命 真的
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75精气神明显恢复了之前尖嘴猴腮
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14半夜惊醒，现在疾病缠身，今天忍不住又sy了，但是我真的不想再sy，sy成为了一个每日任务，我真的想要戒除
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44sy了十多年 鹿了一身病 年年喝中药 天天吃药就是戒不掉 就在这个月突然病状大爆发 yw zx不用说 一个月yj七八次 然后胸闷气短 做了心电图开了药还是难受 开始咳嗽 一咳半个月 做了肺ct发现了有膜玻璃结节和实性结节 查肺功能小气道通气功能障碍 大夫说是咳嗽变异性哮喘 之前还有鼻炎咽炎 反流性食管炎 肾结石 神经官能症 头部还有脂溢性皮炎并发毛囊炎这些年吃药吃的肝功也有损伤了 突然的病状大爆发 让我醒悟了 下定决心一定要js 今天是js第四
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5还有比我更辣鸡的人吗，
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0为什么人会对A篇上瘾。理查德.道金斯在《自私的基因》有讲过，人是基因的载体，人的寿命是暂时的而基因是永恒的，所以基因就需要不断的延续下去所以才有了“繁衍”。“人由淫欲所生故银瘀心偏重”所以人由情瘀是在人的基因里写着呢。 这是从宏观上讲。那么潢篇令人上瘾的分子机制是什么呢?就是因为“多巴胺”多巴胺是一类兴奋性神经递质。简单来说就是你身体分泌多巴胺就会令你感到兴奋。 就比如吃美食，打游戏，吸香烟等等令你上瘾
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61首先说明，全套方法免费分享 不仅可以用在戒色上，借手机、戒网瘾、戒烟通通可以，就看你去不去用了 友情提示，这是属于勇敢者的方法，去直面恐惧，才能真正战胜恐惧，逃避无用，胆小者勿入！
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42这次戒色15天就又破戒了 记得之前最高戒过几个月 看黄必破 看黄必破 看黄必破 重要的事说三遍 当你刚开始好奇先开网页 然后被吸引了 一发不可收拾 就像大火一样 泼都泼不灭 但是不能气馁 加油 吧里兄弟看着 这次下定决心5月3日周五 目标戒色100天 加油！
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3求助，卢对下面发育有多大影响
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2没有所谓的女色，因为女色诸相，皆是人为的巧扮，与自生迷惑而产生的结果。譬如在街道上，偶而看到一位婀娜多姿的少女，她身上穿着是一件色彩绚丽的露背装，与一件艳丽的迷你裙，梳了美丽的头发，脸上涂上了秀丽的化妆品，更于腿上着了一双晶莹剔透的丝袜，如此就成为一幅美人之形，秀色可餐之相，使她顾盼生姿，成为男人注目的焦点，甚至使有些人着迷于这种诱惑的外表而难以自拔，更产生心理变态有之，染毒淋病有之，精枯身疲有之
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7请问这个严重吗？
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19太久不遗精是好事还是坏事啊？戒色多久精子质量才会变好
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31我虽然没出息，但是也在努力戒，这是我这仨月以来的破戒记录，当天会连破，这回频率特别高吗？现在好害怕。这两天特别渴，一直在喝水，体重也涨了十斤，吃的也多了。我感觉我是不是得绝症了，明天如果去医院，也不知道去哪个科。
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10我不在犹豫，因为我已经疾病缠身 ！我不在后退，因为我已经无路可退！
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2感觉确实能愉悦身心，减轻压力，适度玩玩还是不错的，看到擦边及时避开，有定力是能保证不着魔的
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0本来这个五一假期我打算过的很充实一点临近中考了刚好我有不少就是我想做的卷子作业嘛，然后我也有一个很想追的番打算这5天大部分时间用来做作业，充实自己，毕竟临近中考了，然后小部分时间用来追两集三集番放松自己结果我表哥婚礼，然后让我去帮忙当人手给新娘放彩炮我觉得嗯，助人为乐我就去了结果直接浪费了两天时间！两天呀！！！五一假一共就五天，两天没了！！我去，好伤心好伤心的
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32这如何应对？备内裤？有时候还会浸湿另一件裤子，一个星期看A视频手动一次后俩天必定撞霉运（常年如此躲不了）
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18坚持戒色第十天了吧，第一天开始裸睡，有点不习惯，之后就好了，结果这两天，晚上睡不着觉，睡一会就醒，一直反反复复，是什么原因啊？就大神指导一下，谢谢
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16今天晚上严重失眠，总结原因是用脑过度，12.30才上床睡觉，然后脑海里面就一直响个不停。一直到5,6点才得以真正的休息。 只有经历了失眠才知道能睡着是多么的幸福呀。 总结这次失眠的体会，即使不能睡着，只要保持心平气和，一定要心平气和，不能浮躁，然后静静的感受呼吸，或者周围的声音，可能这样会持续一个小时，两个小时，你还是无法睡着，但是你只要一直这样，最后一定能睡着的，而且即使睡不着，精神也能恢复很多！
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51327岁，毛都没有开始sy，影响发育，钢尺测量最大勃起长度13.2cm(贴着耻骨联合处量），直径3.4~3.9cm，看上去很细很短，一直很自闭，怎么办
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12医生给开的还少胶囊 蚕茸柱天胶囊还有5mg他达拉非有用么 有没有人试过啊
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184戒色半个月了，昨晚晚上12醒了，欲望太强，立了，然后断念，软了又睡着了，然后两点又醒了，又立了，简直无语了，然后断念又睡觉了，六点左右又醒了，又立了，（不过没有破戒）师兄们，大佬们，你们有过这种情况吗？求解答，每条评论我都会回复。
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11手艺史13年，今年27岁。失眠十三个月了。今天破了一次。后天要去日本旅游。我要坐两趟飞机，然后后天早上5点钟就要起床。然后预计后天下午7点到大阪。过海关，登两趟飞机，够麻烦的。然后准备8号回国。后来几天要想不破戒需要注意什么？
阴...
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