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01.首先，告诉你，想马上补回来不可能，放下你焦虑的心态，做好持久战的准备。 病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。冰冻三尺非一日之寒，所以要打消这个念头，好好静下心来慢慢调理，欲速则不达。 必须要禁欲一段时间了 如果说劝普通人节欲的话，那么劝这类伤精的人就要禁欲了，中医不走极端，但对这类人要例外。经常有小伙伴问，我偶尔
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94昨天一个身边的人说去洗脚，问我去不去，给我说洗脚的技师特别漂亮，我戒s这么久，欲望一下被他点燃了，晚上忍不住看hsy破戒了，今天就感冒发烧了，戒s又失败了。这次破戒的原因是遇到了黄人，总结这次教训，远离身边xy的人。
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69唉，破戒了，戒了27天。总结一下吧。昨天中午被我妈说了两句情绪就一直不好，昨天下午的时候就想找片，没找到。晚上睡觉前状态一直不好，不过好歹熬过去了，。今天早上还遗精了，我本来已经放下了，结果今天早上我爸妈在那吵架，情绪再次低落，破罐破摔再次找片结果找到了。上午就破戒了。破戒后脑海里一直有一个思想“再来一次，一次不过瘾呀”我看了一中午和下午的戒为良药和咱们贴吧贴子，终于唤醒了我自己。现在情绪好多了，终
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4各位师兄给我一些建议吧。 本人二十三岁每天都要进行撸 周末可以一天两三次 没有女朋友 就是喜欢撸 这种怎么办
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3197个人情况：本人今年27岁，从初中开始被同学教看黄、打飞机，这十几年来，看了无数的片，撸了无数次，几乎平均每周五次以上，现在身体已经落下了很多毛病。 症状：从去年开始，家里开始催结婚生子的事了，然后我谈了个女朋友，一开始每次房事都是秒s，不到几秒钟就结束战斗了，那时候还能硬，现在更是勃起有困难，JJ不够硬了，连擦进去都有点费劲的地步。 为了能够顺利结婚生子，我也打算戒了，但是陆陆续续戒了几个月后，发现经常梦
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1纵欲过度就会脾气暴躁，干什么都会生气，一点小事都会控制不住，往事会被纠起，无形之中伤害多人，脾气爆则有气，气大则伤身，有多少病都是因气而生。
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4手yin看黄之前的样子，小鲜肉一枚，手yin看黄之后真的惨不忍睹!自从看黄手yin之后，人生就开始堕落了，不爱干净，不知道收拾自己，现在精神也很差，黑眼圈，症状很多戒色就是金刚铁汉，丈夫烈士，一身的英雄气概，英雄定过美人关！神州壮士齐戒色，撑起华夏百仞天，正气腾然遍寰宇，忠烈英魂降心魔。
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0手淫这种现象在各个文化圈和历史时期都有出现，是多数青少年在成年前探索性的乐趣的一种方式。然而，如果手淫干扰了你的正常生活，或者你信仰的宗教禁止手淫， 也许这就是时间来克制你自己了。下面的内容会帮助你强化自己的自律意识，战胜你的性冲动。 步骤一：停止自责。 这么想好了：如果你一直在想你是个多么失败的吊丝（因为自慰），你也一定会一直想着手淫这件事。不要因为自慰而感到愧疚。相反的，你要先接受手淫成瘾对你是个
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5当身体气血能量不够，没有足够的能量将身体内部的**排出体外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病产生。在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。但如果经过有效的调整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发
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891我
一定...
2023-10
今年34岁，手淫具体多少年忘了，至少得有15年。 目前症状很多，主要症状有，阳痿（没有晨勃，费九牛二虎之力弄起来，几秒钟就软掉），耳鸣（耳鸣一年半，声音越来越大，白天都能听到），尿频（喝点水不超半小时就要上厕所） 有7年的运动的习惯，跑步，健身，生活习惯也很好，早睡早起，只是有手淫勃起障碍伴随了10年左右，最近感觉彻底不行了，不清楚是不是手淫引起的，因为我不频繁，一个月也就5次左右 -
3本人大学生，手淫有三年的时间了，刚开始的时间是对黄很排斥的，但是高考的时候压力很大，听同学说能解压就踏入了地狱的大门。平均每天一次就这么兜兜转转上了大学，一开始的时候觉得是从小身体差愿意出汗什么的，后来才发现是可恨的邪XY导致的，从这学期开始了我的戒色之旅，但是刚开始好难啊，买了中药，但是补了就泄，喝了也是白喝，所以从五一假期之后我就一直不回寝室一直在外面，时刻提防着，有了念头就念口诀，tm的结果今天
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0当身体气血能量不够，没有足够的能量将身体内部的**排出体外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病产生。在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。但如果经过有效的调整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发
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9戒色 81 天从戒色 70 天开始晚上睡觉总感觉有尿一样而且没有欲望感觉特别满的那种感觉，然后一碰就硬要缓好久才能平息兄弟们这是怎么了我
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0结/缘戒se不干胶，私信我，坚持一个月试试戒se贴，只要出门，看到合适的地点，情趣店内，公共厕所随时随地带在身上，医院厕所，都可以贴，若有人因为您的这个提示起到警醒作用，甚至是悔过戒掉了，那这种反作用力回馈到您的身上，自然你会内心清明yin欲减淡，身心也会越来越阳光。大家加油！
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9连续上了一个月的班没休息过，昨天放一天假就开始想lu，连续鹿了3次我还有救吗？
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0誓行善事三千条，已报天地祖宗之德 学习戒为良药129季 从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生 功过格：两次眼睛无意冒犯，恶念出现，马上意识过来。 大家要有意识的发现恶念，改正恶念。 今天来看皮肤，疫情过后老犯的皮肤病，之前每次好的差不多了，sy加熬夜加喝酒后病情卷土重来，学习断念，正念，积德行善。戒为良药，受益良多
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40我相信不在sy不会变更差，到造成的伤害是否其实很大程度上不可挽回了呢？
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1女方无法看到捐精者信息
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323也不想过多细节的描述有多少症状，总之就是身体非常非常虚！里里外外 从头到脚 哪哪都不舒服！今年各种检查 治疗花了也是过了一万了。在家整整空耍一年多了 父母对我太好 一直没有给我压力 又给我钱治病 我也算是很有福气了！只是自己太不像个人了 把身体搞成现在这个样子！去年吃中药吃了也有4~5000块的，今年各种检查 治疗又是破一万了 最近12月又开始吃中药了 换了一个中医 吃了快一个月了 还是好严重！ 两年前，上一个中医就说过 我的
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21融化哦
14:33
5分钟一趟厕所，门不敢出怕晕倒，不敢洗澡，不敢坐公交地铁电梯，天天出汗，畏寒。吧里有师兄有好的治疗办法吗？ -
336虽然今天才第11天，但我知道戒色是一辈子的事，我们应该把它完全融入生活之中，就像吃饭睡觉一样自然，直到人生的终点。从今天起每天学习戒色文章，做好戒色笔记，不停提高觉悟，一刻也不能放松警惕。
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1526 差不多十年了，以前基本上一天一次 去年年底开始戒色最长一次六十多天还是第一次戒色但是控制不住 然后基本上形成一个怪圈戒色戒不了一个月就会破，至从戒色后一破戒就早泄了 五分钟以内 没有戒色前还能十几分钟 这是什么原因造成的啊
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29本人23，偶尔（很长时间间隔）睾丸会有刺痛感，两分钟左右就消失了，感觉不是啥好事，就搜了一下，好像是静脉曲张，现在大三，正准备考研，学业压力巨大，这一查，精索静脉曲张还会导致不育，心态炸了，年纪轻轻，一身症状，zx，曲张，坐久了腰疼，耳鸣等等，真的崩溃了，目前已戒200天，浑身难受，从我真正了解到sy危害，并能控制自己后，就开始js，我觉得这已经是我能做到的极限了，但是看到可能不育，内心的希望一下子崩塌了，这并
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258十三岁左右开始撸铁，刚开始连精液都没有，总觉得挺舒服，妈的不知不觉居然上瘾了，十五六正在上学期间一天差不多两次，感觉好舒服，后来感冒一场，耳朵逐渐听不见了，不知道是撸多了还是打针打坏了耳朵，身体也不好了，精神也不好，也听不清了，父母也老了，也要工作挣钱，突然觉得好难。错过了好多机会，做什么都不对，听又听不见，挣钱好难，一定要戒色恢复精力，我还很年轻。妈的想起来这一路走来都是泪水，被伤害，欺负，做又
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0很多戒友不懂，这个道理每天觉得自己活的惨全是色情害的，很多时候是自控力不足导致的心里负面情绪乱七八糟的念头越多。从今天开始就记住一个念头好好睡觉好好工作好好生活，不打开浏览器。简单吧。就这么简单。越抱怨越压抑越不可能戒掉
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129留下戒色的脚印，第1天。
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5怎么办怎么办
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714来自戒友的自述： 从去年到今天整整一年的时间，在这一年里，所有的心酸和泪水只有自己知道，不过这一切都是值得的，因为付出就有回报，撸了将近10多年的快要报废的身体终于开始重获新生！下面开始谈谈我的身体恢复情况以及我是怎么成功的戒了一年的方法，希望能给大家指明一条“出路”，同时我也将继续努力实现第二年的大目标 正式谈谈我的恢复情况： ①社交恐惧症和神经症，这两条几乎把我折磨的人不像人鬼不像鬼，并不是我夸张，
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294频遗是恢复身体的一个很大的难关， 我很多次恢复了好几个月，结果连续几次的频繁遗jing导致我一下回到解放前，神经症zheng状复发，脑力下降，身体难受。 我在jiese前期一直在跟遗jing做抗争，真的，我觉得遗jing是我遇到的最大的难题之一。 可以说，前期的频遗是难以避免的。 我也是被频遗折磨过来的人。为什么说是难以避免的呢？因为前期精关不固。就是经过多年xieyin，这个肾脏能力比较衰弱，无法控制精气下流。其实我严重的时候，出现过滑
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3（女生）
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1本人现在20，是个处男，大概从初中开始，似乎是从开始的时候就时间很短，大概几十秒就忍不住了，后面高中时期也没有怎么节制，在学校还好点没机会sy，一会到家就会开始，有时候一晚上自己能3次这样，而且时间就几十秒几分钟这样，不知道是不是早泄这样。现在感觉每天欲望都很强 ，每天都会硬而且特别容易硬，受点刺激就有反应了，现在大学也有空，就非常管不住自己，有时候一周能四五次以上，有时候也还好一次，不过就是感觉有不良反
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0戒色会让你身体恢复一部分，熬夜损伤也极大。 焦虑痛苦绝望崩溃恐惧没用，自助者天助之。自己不在乎自己的身体每天熬夜刷手机就是为了发泄负面情绪没用。说白了这会恶性循环，你越抱怨越拖延。越完蛋，很多戒油子就是不懂这个道理，以为自己看了很多文章懂了很多道理！为啥戒不掉，废话你不执行咋能戒的掉。就跟你知道好好学习，你学习的时候三心二意装模作样，咋可能学的好。你的身体是自己的，我们顶多给你分享一下经验***自己爱
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1#微信看病卖药是假的#我找到了冬天我手脚冰凉的原因估计跟我小学四五年级就有手淫有关系，我就是紧张下蹭了几下然后就射了，然后就一发不可收拾，早日戒色。
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23兄弟们，为什么这么难戒啊，以前能戒半年多，现在半个月都不行
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7我心里有点压住了了，戒友们，莫名感觉心里面的力量出不来，有一股火被压在里边了，虽然外表好好的，但是内部渴求这个性，念也能断，但是里边的那种真实的感受不能断，现在只是强压下来，但是内心的觉悟没出来，那怎么办呀？
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0戒色情片第一步第二步早睡早起，这个东西只有你能做到一个星期它就能养成习惯。痛苦是正常的，没有人能一直快乐下去。想撸管你就撸，想看片你就看就这么简单。别说戒不掉，不看擦边不打开浏览器，手机没事别玩。不可能戒不掉，就是你渴望它你想要性生活，你想看片的那种感觉。只有自己去做才有机会，你下学下班后，是是先打开手机刷视频，还是先洗衣服锻炼。就决定了你戒不戒的掉。 先把懒惰消极的情绪收一收
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7最近脑力越来越不够用了，双眼无神，头脑昏昏沉沉，每天无所事事，专注不了精神， 舌头很白，可能是喝冰饮料太多的原因吧
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91第一天
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022岁撸了十年 没有过性生活 现在手淫几下就射了 但性欲特高 就像有瘾似的 想问一下正常手淫能有多久
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953韭菜
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破戒时的几秒你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去，随之而来的是痛苦和悔恨。 破戒后5分钟 你会明显感觉到脸se以及气se严重下降，以及腰酸，大脑被抽空：的难受感觉 破戒后10分钟 你会无尽的悔恨自己，无穷的后悔，无比的想要时间回到破戒前，哪怕是破戒前的一秒都好 破戒后30分钟 如果伤的很严重会发现自己开始尿频 肾痛 睾丸刺疼等等 破戒后1个小时 你会很累很累没有斗志 想睡觉 如果你已经很虚可能会出 -
224个月13次！跟老婆一直分房睡！年纪大了44岁！各种症状都有过！最难的是戒色这方 面的知识匮乏！自小就染上了这个恶性！长答20年以上的撸史！我一破戒就严重失眠！头疼！一直跟老婆分房睡！最不好说的就是！各个10来天老婆就要跑来跟睡！每次一睡一起就哪个了！完事后我晚上就一直失眠！无法入睡！求助这么办啊！
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1戒色19天又破了，在抖音搜擦边，欲望很强，撸几秒钟就射了，很后悔，戒到一定程度会欲望很强怎么克服呢？
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2戒色第一天打卡，明天就去上学直到高考了
一定...
SIN2
阴...
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