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0本人出生于农历1991年9月12日，爸妈是牧民，12岁以前是一个惹人喜爱的小男孩，胖胖的身体非常好，爸妈都非常疼爱我，我也经常帮爸妈做家务活，赶牛是我的强项，虽然那个时候家里条件不好，特别是夏天的时候因为高海拔种不起蔬菜🥬市集又远，家里缺菜，经常吃野菜，但一家人过得其乐融融的很幸福。直到我沾染上邪淫，这一切美好的生活似乎都发生了改变，我也记不清楚我什么时候沾染上的，就记得那时我还在小学四年级左右，还是在暑假
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191. 去买优质韭菜籽，打粉然后每天吃，或者韭菜籽 200g 熬水喝。 2. 锁阳固精丸和金匮肾气丸配合起来。北京同仁堂的 3.按摩肚脐，仙人揉腹法，网上去搜
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122024年5月2号开始
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36这两天不知道怎么回事，频繁到一天导一次了，感觉不导就不舒服真忍不住
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0今天戒色第31天，前二十天一直在早上打八段锦，逐渐身体恢复有起色了。可是后来我早上改练八部金刚功了，也不多就打五遍，到现在感觉症状又反复了，尿频，健忘又严重了，睡眠也没之前好了。看了网上很多人说练了八部金刚功身体一天比一天虚，现在很迷茫，今天早上就找借口没有打，不知道要不要继续下去了。 我个人有几个猜测，一是练八部金刚功的排病反应。二是戒色过程中的症状反复期（而且在症状反复之前看过h，走漏了精气导致症
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8我sy11年了。每天都过得很痛苦，很难受，很疲惫。尤其是在高中那个需要精力的时候，那段日子是我人生中最痛苦的时光。我遇见了我喜欢的女孩，可是以我当时的那种状态，怎么可能会让她喜欢我呢？我复读一年，结果还是考上了专科。这是多么惨痛的经历啊。而且我还染上了心理疾病，光是治这个病就花了好几万。我也认识到人心险恶，也被人骗过。万幸就是自己这条命还在，还年轻，没有缺胳膊少腿的。我相信我有从头再来的机会，但是一定从心开始
21:04
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11谁来救救我！我好痛苦！我被这欲望折磨死了！我想撸管！真的好想撸！我觉得我还不如跳楼死了得了！我知道撸管是不对的！所以我被这色瘾折磨得生不如死！我讨厌这样的自己！为什么是我呀！
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12昨天晚上发现右边的蛋蛋比左边的大一点，摸右边蛋蛋上面有血管和一点凸起，输精管那里还有一些团块。相比于左边蛋蛋上面比较光滑，管子也直。 感觉这个病问题还蛮大的，暂时可能不是很严重不疼。但我发现他好像会导致勃起不坚，射精无力甚至不知道以后会不会影响生育，我还有点怕他会出现更多睾丸的病变。这个是因为憋精引起的吗，还是说是因为sy ?
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31直奔主题，就在刚刚我肚子很饿，突然蹦出来一个念头，想去买零食吃，因为我刚在路上看到的零食专卖店，然后又饿，自然而然就蹦出了这么个念头。我马上觉察到这个念头，并未反抗它去压制它，因为它不是邪念所以我不紧张，我就坐下来，心里想我就观察你，就看看你，看你何时能消失，就是感受这股冲动什么时候褪去，这个过程是什么感觉，不到一分钟这种感觉跟潮水一样，慢慢就消散了，就像来的时候不知道怎么来的，走的时候不知道怎么
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3在身体成长发育的重要年龄我却在做伤害自己行为导致自己疾病缠身还不知悔改深陷其中无发自拨我戒了很久一直没有成功但我一直没有放弃我现在已经戒了34天希望一切都还来的及
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17问一下，是纯戒lu好，还是长时间定期好？ 很困惑
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243我19年接触到戒色吧，成功戒了半年，觉得可以了，就没坚持打卡，结果又破戒了，后面也没想过戒色了，经常出去pc，近几年花费大量金钱精气，睡过女包括大量性工作者不计其数，导致自己负债，花费好几万，pc，我还能回头吗，每次去p都告诉自己最后一次，结果屡屡破戒，今年26了，还能回头吗？好后悔花了这么多钱，求大佬大神解救我，我不想再这样下去，每天活的好痛苦，自责，我该怎么办，总是以各种理由去说服自己pc，该如何戒？[图片]
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77戒不掉是因为我们不够努力，不够刻苦，没有激发潜力， 1，德行出问题，没有责任心，懒惰，自私 2，业力太重 3，习气太重
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148昨天一个身边的人说去洗脚，问我去不去，给我说洗脚的技师特别漂亮，我戒s这么久，欲望一下被他点燃了，晚上忍不住看hsy破戒了，今天就感冒发烧了，戒s又失败了。这次破戒的原因是遇到了黄人，总结这次教训，远离身边xy的人。
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5一般能进戒色吧的，多多少少都是阳痿早泄的主，不说全部基本百分之八十以上全是，至于阳痿早泄怎么治疗呢，禁欲。不熬夜不看片锻炼身体吃肉蛋奶，就这么简单为啥把事情搞得那么复杂呢。 有人就说了，我戒不掉啊。说真的只要你真心想戒，而不是撸完了空虚的时候想戒的，一般人都能戒的掉
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43本人大学生，手淫有三年的时间了，刚开始的时间是对黄很排斥的，但是高考的时候压力很大，听同学说能解压就踏入了地狱的大门。平均每天一次就这么兜兜转转上了大学，一开始的时候觉得是从小身体差愿意出汗什么的，后来才发现是可恨的邪XY导致的，从这学期开始了我的戒色之旅，但是刚开始好难啊，买了中药，但是补了就泄，喝了也是白喝，所以从五一假期之后我就一直不回寝室一直在外面，时刻提防着，有了念头就念口诀，tm的结果今天
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1127岁了，断断续续的，已经15年的撸龄了，加油，共勉，每10天发一次照片。
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894个月13次！跟老婆一直分房睡！年纪大了44岁！各种症状都有过！最难的是戒色这方 面的知识匮乏！自小就染上了这个恶性！长答20年以上的撸史！我一破戒就严重失眠！头疼！一直跟老婆分房睡！最不好说的就是！各个10来天老婆就要跑来跟睡！每次一睡一起就哪个了！完事后我晚上就一直失眠！无法入睡！求助这么办啊！
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3戒友们，我现在已经戒了快130天了但是最近一个月，偶尔会刷到一些黄漫的剪辑，于是在好奇心的驱使下我就去看了，但是没有撸，不过最近脑子里会经常闪过一些黄漫的片段，进而产生再去看黄漫的想法，感觉现在我快控制不住自己了，戒友们有什么方法让我断绝这些想法吗
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9从五一开始，到五八累计已经有八天了。 谈谈感想吧。 我主要是靠如下方法坚持： 1,早睡（20:10左右睡觉） 一般犯的时间大多在21:00左右，而我早睡解决了潜在问题。 早起（6:10） 好吧，和各位吧友的起床对比，确实很晚。 2,锻炼身体 每天也没有太大活动量，就是扎马步（三分钟） 3,不碰手机 以前我经常玩很久，现在我很少玩了。 谈谈影响吧，戒之后感觉身体机能回复了很多，思维也变得敏锐。 还是值得庆祝的。
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8一定要远离别的不好的吧，容易被点燃邪火我就是看了核避难吧，和飞机杯吧两三天后破的，太高估自己的意志力了，并且没有在戒色吧坚持学习，一定会吸取教训的师兄们。戒的时间高玩为什么不温热呢一直困惑，手淫史有六年了，希望师兄们解惑
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407一味的重复第一天打卡立誓，隔几天又立誓第一天打卡，誓言说的惊天动地，感悟写得如孔圣再生，一直这样重复，就是戒不了，原因是什么？打嘴炮立誓这些又不用本钱，张口就来嘛。 现在我坐庄，给彼此一点点压力，给破戒一点小小的代价。 从今天开始计算，来我帖子里打赌，两年内，谁破戒给楼主买箱康师傅泡面，楼主破戒给参与打赌者每人一箱泡面，欢迎对自己戒色有信心的人可以来参加，让我们给自己的誓言感悟加一些成本，杜绝口嗨 附
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43戒色以后会长胖吗，我179.4的身高102斤才
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56哎！废了，这是什么程度了
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4这个贴主要作为锻炼打卡 百日筑基没有锻炼恢复的也不错 看看锻炼百日筑基的恢复是不锻炼恢复的几倍
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21我看吧内很多人说做人要孝敬父母，但我心里总是喜欢把自己的不幸责怪到父母身上。 。 每次回忆起自己的人生都会怪父母没有教育好自己，为什么要生下自己。我知道这样不好，但是内心还是喜欢把责任怪到父母身上。
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2刚刚开始戒了两天，和戒之前相比，掉发反而更加严重了，一下子脱了接近20根，一天下来，估计100根了，这种还算是戒断反应吗？。发际线都要上头顶了，现在才23岁啊
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2快奔七十了看着还那么年轻
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2从今以后，戒酒
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6我才刚开始戒色，昨天今天感觉有种头缺水，头缩小，紧缺，收束感，这是怎么了？
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4几年前，我因SY伤得很深，各种病痛折磨，再不戒掉就有性命之危了，戒 为良 药是观 心 断 念可以帮助戒除，刚开始我也不理解，为什么念那句话就能戒掉，不理解就照着，每天大量练习口诀，吃饭念，走路念，睡前念，睡醒念，有一次走在大街上，我还是照常念口诀，看到一个美女，目光瞬间被吸引过去，头脑开始有非分之想，就在这时，神奇的事情发生了，我念口诀的同时，那些非分之想就像被风吹散的白云，慢慢消失不见了。身体忽然有一种
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6不知道为什么突然脑海中好多想法爆发，情绪一下子全起来了，太容易崩溃了，跟本断不过来，觉得很累，八识田的种子似乎全萌芽了，这是为什么，很痛苦、难受！
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29就比如这个定期排精，荒缪到极致，说什么预防前列腺炎，那我就想反问一句，没有染上手淫之前有前列腺炎吗？
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513觉者
2023-08
我会一一解答 -
56我欲望好大，快撑不住了。明明心理不想撸，但不撸混身不舒服。
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352戒德
4-30
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25本人现在20，是个处男，大概从初中开始，似乎是从开始的时候就时间很短，大概几十秒就忍不住了，后面高中时期也没有怎么节制，在学校还好点没机会sy，一会到家就会开始，有时候一晚上自己能3次这样，而且时间就几十秒几分钟这样，不知道是不是早泄这样。现在感觉每天欲望都很强 ，每天都会硬而且特别容易硬，受点刺激就有反应了，现在大学也有空，就非常管不住自己，有时候一周能四五次以上，有时候也还好一次，不过就是感觉有不良反
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2戒仙人
20:27
自己把自己玩废了，真可笑 -
50回想起2014年前的自己，那时候还没染上恶习，我身边的同学，朋友，还有兄弟，包括我的家人每个人都夸我的头发怎么那么茂盛？那么多，再看看现在都快秃顶了，真的后悔不己，目前已经戒掉第74天了，接下来的日子我会更加加油，努力学习文章，相信会好起来的！加油
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20本人19岁，手y大概四五年了。戒了38天可以吃肾宝片或者玛咖牡蛎精袋鼠精华淫羊藿男士活力片么？
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11为什么我想破戒了 今天特别想破戒 这是怎么回事啊
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79戒色吧我一直都有在看。每天可以看到戒友说自己戒了百天，半年，一年，但三年及以上的很少。反而破戒的帖子是这类帖子的十倍甚至百倍以上。不知道大家有没有发现，即使是戒了一年或两年以上，也会在某些警惕放松的时候破戒。破戒之后状态再也找不到了，又回到几十天内的怪圈里。在戒为良药里说三年以上是戒色稳定期，但即使在稳定期只要你警惕不到位，照样会破戒。 戒色吧里客观来说大量戒色是处于戒戒破破的状态，大多数就来戒色
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10527岁，撸龄15年，基本两三天一次，就刚刚十分钟前还看黄破戒了，抽烟，喝酒，PC。工作只干临时工，没事做就拉上窗帘打游戏，看H，家里蹲，无事不出门。我还有救吗，到底该怎么戒色求求你们帮帮我。
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56穷困潦倒，老光棍，孤独凄惨死去，戒友们，你们不恐惧吗？ 还要继续堕落吗？
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